コンタクトがあれば、メガネは必要ないの？

コンタクトレンズを使い始めると、「もうメガネは必要ないのでは？」と思う人も多いかもしれません。確かに、コンタクトレンズはメガネと違って見た目が自然で、視界も広く、スポーツや日常生活でも快適に過ごせるというメリットがあります。そのため、「コンタクトにしたからメガネはもう使わない」と考えてしまう人も少なくありません。

しかし、実際のところはコンタクトレンズを使っている人でも、メガネは必ず持っておいた方がよいと言われています。結論から言うと、コンタクトレンズを使っていても、メガネは必要です。

とはいえ、必ずしもコンタクトと同じ度数で視力が完全に矯正されたメガネを用意する必要があるとは限りません。日常生活の中でテレビを見たり、家の中で過ごしたりする際に不自由しない程度の視力が出るメガネであれば、十分役に立つ場合も多いです。

では、なぜコンタクトレンズを使っていてもメガネが必要なのでしょうか。主な理由は大きく分けて2つあります。

目にトラブルが起きたときにコンタクトを使えなくなるため

まず1つ目の理由は、目に何らかの異常が起きた場合、コンタクトレンズの使用を中止しなければならないことがあるからです。

コンタクトレンズは便利な視力矯正方法ですが、目に直接装着する医療機器でもあります。そのため、目に負担がかかる場合もあり、使い方によってはトラブルが起こる可能性があります。例えば、目の充血、乾燥による痛み、角膜炎、ゴミや細菌の付着などの症状が出ることがあります。このような症状が出た場合、眼科では「しばらくコンタクトの使用を控えてください」と指示されることがよくあります。

もしそのときにメガネを持っていないと、視力が低い人はほとんど見えない状態で生活することになってしまいます。仕事や通学、日常生活を送るうえで大きな不便を感じることになるでしょう。

そのため、コンタクトユーザーであっても、万が一に備えて代わりに使えるメガネを必ず用意しておくことが大切なのです。

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目の負担を減らすためにメガネを使う時間も必要だから

2つ目の理由は、目の健康を守るためにコンタクトの装用時間を減らすことが大切だからです。

コンタクトレンズは便利ですが、目にとっては小さな異物でもあります。長時間装用すると、角膜に酸素が届きにくくなったり、目が乾燥したりすることがあります。そのため、多くの眼科ではコンタクトの装用時間を長くしすぎないようにすることを推奨しています。

例えば、家に帰ったらコンタクトを外す、休日はメガネで過ごす、就寝前は必ず外すといったように、コンタクトを使わない時間を作ることで、目の負担を減らすことができます。

特に自宅でリラックスしているときや、夜の時間帯などは、コンタクトを外してメガネで過ごす人も多いです。メガネであれば、目に直接触れるものではないため、コンタクトよりも目への負担が少ないというメリットがあります。

コンタクトユーザーでもメガネは必ず1本は持っておこう

このような理由から、コンタクトレンズを使用している人でも、メガネは必ず1本は持っておくことが望ましいと言われています。これは眼科医もよく勧めていることです。

すでにメガネを持っている人は、それを保管しておけば問題ありません。多少度数が古くても、日常生活である程度見えるレベルであれば、緊急用として十分役立つこともあります。

もしメガネを持っていない場合は、新しく1本作っておくと安心です。最近では、メガネショップだけでなく、インターネット通販でも比較的安価なメガネが販売されています。数千円程度で購入できるものも多いため、コンタクトが使えないときの予備として用意しておくと安心です。

まとめ

コンタクトレンズはとても便利な視力矯正方法ですが、コンタクトがあればメガネが完全に不要になるわけではありません。

目にトラブルが起きたときにコンタクトが使えなくなる
目の負担を減らすためにメガネを使う時間が必要

このような理由から、コンタクトユーザーでもメガネは重要な役割を持っています。

そのため、コンタクトレンズを使っている人でも、いざというときのためにメガネを1本は用意しておくことが大切です。
普段はコンタクトを使いながら、状況に応じてメガネも上手に使い分けることが、目の健康を守るためにもおすすめの方法と言えるでしょう。